みなさんこんにちわ(∩ˊ꒳ˋ∩)・*
札幌チャットレディ☆ageha☆女性従業員の小林です♪♪
まだまだマスクを手放せない日が続いていますが、
暑さで体調のほうは大丈夫でしょうか?๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
外したくても外せないこの時期に
熱中症対策は万全ですか??(。•́︿•̀。)
๐·°マスク着用時はより熱中症に注意°·๐
マスクをしていると、息が持つ熱をうまく発散できず 体温が上がってしまいます(๑•̥̥̥́ω•̀ू๑)ू 口内の湿度は保たれますが そのためのどの渇きを感じづらく 水分補給を意識することが少なくなるそうです(´エ`;) そのため気づかないうちに水分が減っていき 熱中症になるなんてことも・・・ 普段からこまめに水分補給することをおススメします☆ 常に飲み物を持ち歩いていたほうが良さそうですね(◍•ᗜ•́)✧ そして周りに人がいないときなど 外せるときは外したほうがいいです♪♪ どうしても外せないときは水分補給の他に 服装などで体内の熱を逃がす工夫をしてみましょう! 黒など、色が暗いものは熱を吸収しやすいです(。•́︿•̀。) 半袖や袖をまくりやすいものだったりスーツの場合シャツの一番上は止めない、ネクタイはしないなどの工夫が必要かもしれませんね! 女性の場合、髪の毛が長い人もいると思います その場合はヘアアレンジで髪の毛をまとめるのもいいかと思います(๑•᎑•๑)♬*゜ そんな暑い夏は涼しい室内などの環境で快適にお仕事したいですよね(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ そんな快適空間で、さらに高収入を得られるお仕事があればやってみたくないですか? ぜひチャットレディ☆ageha☆に起こし下さい(。◕ ∀ ◕。)