こんにちはヾ(❀^ω^)ﾉﾞ
札幌チャットレディageha従業員のコエダです★

当店のホームページに来ていただきありがとうございます♪

連日寒い日が続いていますが、
皆さんは【体調のケア】をされていますか(❀^ω^)？？

今日は体内・体調にまつわるケアのお話をさせて頂きます☆

モテ美肌の秘訣は体内から★

お肌にハリがない！　顔色がよくない・・・。など
お悩みを抱えている方も多いと思います(´-ω-`)

化粧品を変えたり、エステにいってみたり・・・

外からの肌ケアにばかり目が行きがちになります。

実はお肌の不調は体内から来ることが多いもの。

体内ケアが不十分なままで化粧品に乗り換えたり、高価な美容液を使っても、美肌になることはできません(´-ω-`)ｶﾞｰﾝ

バランスのよい食生活や質のよい睡眠をとり、体内ケアを行って、美肌で健康な女子を目指しましょう！( ✧Д✧) ｷﾗｰﾝ

お肌と体を若返らせる
食事を取ろう！

体内ケアは”食生活”を意識することでお肌や体をいい方向へ向かわせることができます(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

普段の食生活から”糖分”をとりすぎないようにしたり、体の酸化を促進してしまう、”脂肪分”をとり過ぎないように注意しましょう！٩( ‘ω’ )و

また、体の酸化を抑制する効果があるビタミンA,C,Eを多く含んでいる食べ物を積極的にとりましょう。( ✧Д✧)

例えば・・・

ビタミンA：うなぎ、にんじん、かぼちゃなど

ビタミンC：赤ピーマン、菜の花、ブロッコリーなど

ビタミンE：アーモンドなどナッツ類、アボカド、豆腐　など

これらが効果的ですね٩( ‘ω’ )و

このような食品を意識してバランスよく取ることで、
疲労の回復や精神の安定などにも効果ありです！٩( ‘ω’ )و

また、最近は寒い日が続いているので、温かいものを食事に取り入れると体の芯から温まり、血色がよくなって、もっとかわいく見えますよ！( ✧Д✧) ｷﾗｰﾝ

健康で肌つやのよい女性は、
当然男性から見ても女性から見ても魅力的ですよね★

当社agehaに在籍されている女性の方々も日ごろから食事や睡眠時間に気を使っている方も多数いらっしゃいますよ★

その中でも自分磨きに貪欲な方は食事や肌コンディション、トークにこだわり、お仕事をこなされています(･ω<)☆

もちろん、少しでも気を使っていれば、チャットでもお客さんの男性に「可愛いね！」や「綺麗だよ♪」など褒められる事も多くなりますよ！

そういった褒め言葉が内面からも女性をより魅力的にしてくれますね((Pq’v`★)ﾟ+。♪

そんな魅力的なチャットレディのお仕事は18歳以上の女性でしたら誰にでも簡単にできて、わからないことは専任アドバイザーがお助けします(✿´ ꒳ ` )

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